DMS сайтында айтылгандай, фассиялык мылтык төмөнкүдөй иштейт.
«Фассиа мылтыгы механорецепторлордун (булчуң шпиндельдери жана тарамыш шпиндельдери) функциясына таасир этүүчү титирөөнүн жана соккулардын тез ырааттуулугун жаратат, ооруну басаңдатат, спастикалык булчуңдарды бошотот жана нормалдуу ишке кайтып келүү үчүн омуртка муундарын көзөмөлдөйт.Компрессия техникасы сыяктуу эле, фассия куралы булчуңдардын, тарамыштардын, периостенун, байламталардын жана теринин триггер сезгичтигин азайтат.
Булчуңдар жана жумшак ткандар терең жана үстүртөн фасция, илешкек майлоо, чоң жана майда кан тамырлар менен байланышкан.Метаболиттер жана токсиндер бул тутумдаштыргыч ткандарда чогулат, ал эми фассия куралы кан тамырлардын кеңейүүсүн көбөйтүп, кыртыштарга жетиштүү жаңы кычкылтек жана азыктарды алууга мүмкүндүк берет.Бул процесс калдыктарды жок кылат жана ткандарды калыбына келтирүүгө жардам берет.
Фасция мылтыгын шишип кеткен муундун үстүнө өтө акырын сүйкөсө болот, сезгенүү азыктарын талкалап, кан аркылуу алардан арылууга болот».
Бирок бул эффекттердин айрымдары гана учурдагы изилдөөлөр тарабынан колдоого алынат.
01 кечиктирилген булчуңдардын оорусун басаңдатат
Изилдөөлөрдүн жакында жасалган кароосу фассиялык мылтык менен эс алуу кечиктирилген булчуңдардын ооруусун жеңилдетүү үчүн эффективдүү болорун көрсөттү.
Кечигип калган булчуңдардын оорушу – булчуңдардын ооруусу, ал жогорку интенсивдүү, жогорку жүктөмдүү машыгуудан кийин пайда болот.Ал, адатта, машыгуудан кийин 24 сааттан кийин чокусуна жетип, андан кийин акырындык менен ал жок болгонго чейин басаңдайт.Узак убакыт кыймылсыз болгондон кийин кайра көнүгүүлөрдү баштаганда оору ого бетер күчөйт.
Көпчүлүк изилдөөлөр вибрация терапиясы (фассия тапанчасы, дирилдеген көбүк огу) дененин ооруну кабылдоосун азайтып, кандын агымын жакшыртып, кечиктирилген булчуң оорууларын басаңдатарын көрсөттү.Ошондуктан, биз фассиялык куралды машыгуудан кийин булчуңдарды эс алдыруу үчүн колдонсок болот, бул кийинчерээк булчуңдардын кечигип ооруганын басаңдата алат же ал орнотулганда кечиктирилген булчуңдардын ооруусун басаңдатууга болот.
02 биргелешкен кыймылдын диапазонун жогорулатат
Fascia тапанчасы жана титирөө көбүк огу аркылуу максаттуу булчуң тобунун эс алуусу муундун кыймыл диапазонун жогорулатат.Изилдөөлөрдүн биринде фассиялык мылтыктын жардамы менен бир сокку массажы статикалык чоюуну колдонгон контролдук топко салыштырмалуу тамандын dorsiflxion кыймылынын диапазонун 5,4 ° га жогорулатканы аныкталган.
Кошумчалай кетсек, бир жума бою күн сайын фасция мылтыгы менен беш мүнөттүк тарамыш жана белдин булчуңдарын эс алуу белдин ийкемдүүлүгүн эффективдүү түрдө жогорулата алат, ошону менен белдин ылдый жагындагы ооруну басаңдатат.Fascia мылтыгы титирөөчү көбүк огуна караганда ыңгайлуу жана ийкемдүү, аны таман булчуң тобу сыяктуу кичинекей булчуң топторунда колдонсо болот, ал эми титирөөчү көбүк огу көлөмү боюнча чектелген жана чоңураак булчуң топторунда гана колдонулушу мүмкүн.
Ошондуктан, fascia мылтык кыймыл биргелешкен спектрин жогорулатуу жана булчуң ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
03 спорттук керсеткучтерду жакшыртпайт
Машыгууга чейинки жылытуу мезгилинде фассиялык мылтык менен максаттуу булчуң тобун активдештирүү секирүүнүн бийиктигин же булчуңдардын күчүн көбөйтпөйт.Бирок структураланган жылытуу учурунда дирилдеген көбүк стволдорун колдонуу булчуңдардын тартылышын жакшыртат, бул жакшыраак иштөөгө алып келет.
Fascia тапанчасынан айырмаланып, дирилдеген көбүк огу чоңураак жана көбүрөөк булчуң топторуна таасир этиши мүмкүн, ошондуктан булчуңдарды тартууну көбөйтүү жакшыраак болушу мүмкүн, бирок ырастоо үчүн кошумча изилдөө керек.Ошондуктан, жылытуу мезгилинде фассиялык мылтыктын колдонулушу көбөйбөйт же кийинки иштөөсүнө терс таасирин тийгизбейт.
Посттун убактысы: 19-май-2022